Paquete Congelador Instantáneo De Pollo Blanco Y Chile

Recetas Saludables

Paquete Congelador Instantáneo De Pollo Blanco Y Chile
¡Disfruta de la combinación perfecta de pollo blanco y chile en nuestro paquete congelador instantáneo! Elaborado con ingredientes de calidad y cuidadosamente seleccionados, este plato de "Sanarlab" te transportará a un mundo de sabores deliciosos y nutritivos. ¡Ordena ahora y sorprende a tu paladar con esta irresistible propuesta culinaria!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

256 kcl

Grasa

2.5 gr

Porciones

8

¡Disfruta de la combinación perfecta de pollo blanco y chile en nuestro paquete congelador instantáneo! Elaborado con ingredientes de calidad y cuidadosamente seleccionados, este plato de “Sanarlab” te transportará a un mundo de sabores deliciosos y nutritivos. ¡Ordena ahora y sorprende a tu paladar con esta irresistible propuesta culinaria!

Beneficios de la receta Paquete Congelador Instantáneo De Pollo Blanco Y Chile

La receta saludable de Paquete Congelador Instantáneo de Pollo Blanco y Chile proporcionada por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo blanco es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo blanco, que es una opción baja en grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que es importante limitar su consumo.
  3. Rico en vitaminas y minerales: El pollo blanco es una buena fuente de vitaminas B, como la niacina y la vitamina B6, que son importantes para el metabolismo energético y la función cerebral. También contiene minerales como el fósforo, que es esencial para la salud ósea, y el zinc, que es importante para el sistema inmunológico.
  4. Alto contenido de fibra: Esta receta también incluye chiles, que son ricos en fibra. La fibra es esencial para una digestión saludable y puede ayudar a prevenir problemas como el estreñimiento y la enfermedad diverticular.
  5. Bajo en sodio: La empresa Sanarlab se enfoca en proporcionar opciones saludables y bajas en sodio. El exceso de sodio en la dieta puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que es importante limitar su consumo.

En resumen, la receta de Paquete Congelador Instantáneo de Pollo Blanco y Chile de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, vitaminas, minerales y fibra, al tiempo que es baja en grasas saturadas y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 calabacín medio, picado
  • 1 ½ tazas de granos de maíz congelados
  • 1 cebolla grande, picada (aproximadamente 1 1/3 tazas)
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 2 cucharadas de chiles verdes suaves enlatados en cubitos
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 1 ¾ cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 libra de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
  • 1 ¾ tazas secas Grandes frijoles del norte
  • 4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
  • 1 ½ tazas de agua
  • ⅓ Copa de cilantro fresco picado, más más para guarnición
  • 1 rodajas de lima, crema agria y aguacate cortado en cubitos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar y congelar: combine el calabacín, el maíz, la cebolla, el ajo, los chiles, el chile en polvo, el comino, el orégano, la pimienta y la sal en un recipiente de 64 onzas a la vista del congelador. Coloque el pollo en la parte superior, luego los frijoles. Selle y congele hasta que esté listo para usar, hasta 3 meses.

  2. Para cocinar: deje que la mezcla de sopa congelada se pare a temperatura ambiente durante 10 minutos. Invierta la mezcla de sopa congelada en un multoker (los frijoles deben estar en el fondo de la olla). Agregue caldo y agua. Bloquee la tapa en su lugar y cocine a alta presión durante 30 minutos. Permita que la presión se libere naturalmente.

  3. Transfiera el pollo a una tabla de corte y triture. Regrese el pollo a la olla y agregue cilantro. Sirva cubierto con cilantro adicional, rodajas de lima, crema agria y aguacate cortado en cubitos, si lo desea.

consejos

Para avanzar: Prepárese en el paso 1 y congele por hasta 3 meses.

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