Pollo Chile Monterey

Recetas Saludables

Pollo Chile Monterey
Descubre el delicioso sabor del Pollo Chile Monterey, una exquisita receta de Sanarlab que fusiona sabores auténticos y nutritivos. ¡Satisface tu paladar con este plato irresistible! ¡Ordena ahora y disfruta de una experiencia culinaria única! #Sanarlab #PolloChileMonterey

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

197 kcl

Grasa

7 gr

Porciones

6

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Beneficios de la receta Pollo Chile Monterey

La receta de Pollo Chile Monterey de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes y forma de preparación. A continuación, se mencionan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares, fortalecer el sistema inmunológico y regular el metabolismo.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo sin piel y sin grasa adicional, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas presentes en el plato. Una dieta baja en grasas saturadas puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.
  3. Rica en vitaminas y minerales: El pollo es una buena fuente de vitaminas del complejo B, como la niacina y la vitamina B6, que son importantes para la producción de energía y el funcionamiento del sistema nervioso. También proporciona minerales esenciales como el hierro, el zinc y el fósforo.
  4. Aporte de antioxidantes: Los chiles utilizados en esta receta son ricos en antioxidantes, como la vitamina C y los carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico.
  5. Promueve la saciedad: La combinación de proteínas y fibra presentes en esta receta ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede contribuir a controlar el apetito y evitar excesos en la alimentación.
  6. Versatilidad nutricional: Esta receta se puede adaptar fácilmente a diferentes preferencias y necesidades dietéticas. Se puede utilizar pollo orgánico, agregar más vegetales o ajustar los condimentos según las preferencias personales.

En resumen, la receta de Pollo Chile Monterey de Sanarlab es una opción saludable debido a su contenido de proteínas magras, bajo en grasas saturadas y rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, su versatilidad nutricional la convierte en una opción adaptable a diferentes estilos de alimentación.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de cocina
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 taza de zanahorias picadas gruesas
  • 1 taza de apio en rodajas
  • 1 ⅓ Tazas de manzanas tartas picadas
  • 2 cucharaditas de curry en polvo, o más para probar
  • ¼ cucharadita de sal
  • 3 tazas caldo de pollo reducido de sodio
  • 3 tazas de agua
  • 1 (14.1 onzas) puede tomar tomates guisados ​​de bajo sodio
  • 2 tazas de pollo o pavo cocido picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. En un horno holandés, calienta el aceite de cocción a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla, las zanahorias y el apio en aceite caliente unos 10 minutos o hasta que estén crujientes. Reduce el calor a medio-bajo; Agregue manzanas, curry en polvo y sal. Cocine, cubierto, durante 5 minutos. Agregue el caldo de pollo, el agua y los tomates sin drenar. Traer a ebullición; Reduce el fuego. Hervir a fuego lento, cubierto, durante 10 minutos. Agregue el pollo o el pavo; Hervir a fuego lento durante 10 minutos más.

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