Disfruta de la deliciosa y saludable combinación del pollo teriyaki instantáneo, una receta excepcional de Sanarlab. Sabores auténticos y prácticos en solo minutos. ¡Impresiona a tu paladar con nuestra propuesta culinaria! #Sanarlab #PolloTeriyakiInstantáneo #SaborExquisito

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 4

Total de porciones:

Beneficios de la Pollo Teriyaki Instantáneo

La receta de Pollo Teriyaki Instantáneo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se mencionan algunos de ellos:

1. Bajo en grasas: El pollo utilizado en esta receta es una excelente fuente de proteínas magras y tiene un contenido relativamente bajo en grasas saturadas. Esto lo convierte en una opción saludable para aquellos que buscan mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

2. Alto en proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a construir y reparar tejidos, fortalecer el sistema inmunológico y mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Una dieta rica en proteínas también puede ayudar a mantener un peso saludable.

3. Rica en nutrientes: La receta de Pollo Teriyaki Instantáneo de Sanarlab incluye una variedad de ingredientes saludables, como salsa de soja baja en sodio, jengibre, ajo y miel. Estos ingredientes no solo agregan sabor, sino que también aportan nutrientes esenciales como antioxidantes, vitaminas y minerales.

4. Baja en sodio: La salsa de soja baja en sodio utilizada en esta receta ayuda a reducir la ingesta de sodio, lo cual es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

5. Fácil de preparar: La receta de Pollo Teriyaki Instantáneo de Sanarlab es rápida y fácil de preparar, lo que la convierte en una opción conveniente para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar. Esto puede ayudar a evitar la tentación de recurrir a opciones de comida rápida menos saludables.

En general, la receta de Pollo Teriyaki Instantáneo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, es baja en grasas y sodio, y alta en proteínas. Incorporar esta receta en una dieta equilibrada puede contribuir a mantener una buena salud general.

Ingredientes de la Pollo Teriyaki Instantáneo

Pasos de la Pollo Teriyaki Instantáneo

1. Batir la salsa de soja, el azúcar morena, la mirina, el vinagre, el ajo, el jengibre y la 1/4 de taza de agua en un mulicoker programable (como una olla instantánea; tiempos, instrucciones y configuraciones pueden variar según la marca o el modelo de la cocina). Agregue pollo a la salsa, girando para cubrir. Cubra la olla y bloquee la tapa en su lugar. Gire el mango de liberación de vapor a la posición de sellado. Seleccione la configuración manual/cocinera de presión. Seleccione alta presión durante 9 minutos. (La olla tardará de 5 a 10 minutos para que se presionen antes de que comience la cocción).
2. Deje que la presión se libere naturalmente durante 3 minutos. Gire con cuidado el mango de liberación de vapor a la posición de ventilación y deje que el vapor escape por completo (la válvula flotante caerá; esto tomará aproximadamente 1 minuto). Retire la tapa. Presione Cancelar.
3. Transfiera el pollo a una tabla de cortar. Seleccione la configuración de salteado. Seleccione la configuración de alta temperatura y hierva la salsa. Batir la maicena y el agua de 1 cucharada restante en un tazón pequeño hasta que quede suave. Rocíe en la salsa, batiendo constantemente. Hervir, batir constantemente, hasta que esté espesado y brillante, aproximadamente 1 minuto. Presione Cancelar.
4. Corte el pollo en rodajas de 1/3 de espesor de grosor. Divida el pollo y el arroz entre 4 tazones y cubra con la salsa, cebolletas y semillas de sésamo.

Información Nutricional de la Pollo Teriyaki Instantáneo