Descubre el irresistible sándwich de pollo a la barbacoa, una deliciosa creación de Sanarlab que combina sabores ahumados y jugosos trozos de pollo. Una opción gourmet para satisfacer tus antojos. ¡Prueba esta receta única y déjate seducir por el sabor!

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción: 10 minutos

Porciones: 1

Total de porciones: 1 porcion

Beneficios de la Sándwich De Pollo A La Barbacoa

El sándwich de pollo a la barbacoa de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y su forma de preparación.

1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para la reparación y construcción de tejidos en el cuerpo. Consumir suficiente proteína ayuda a mantener los músculos fuertes y saludables.

2. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza pollo magro y evita el uso de ingredientes grasos como tocino o salsas cremosas. Esto ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas, que están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades del corazón.

3. Fuente de fibra: El sándwich de pollo a la barbacoa de Sanarlab puede incluir ingredientes como lechuga, tomate y pan integral, que son ricos en fibra. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, promueve la saciedad y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

4. Bajo contenido de sodio: Al preparar la barbacoa de pollo en casa, es posible controlar la cantidad de sal agregada. Reducir la ingesta de sodio puede ser beneficioso para la salud cardiovascular y ayudar a mantener una presión arterial saludable.

5. Vitaminas y minerales: El sándwich de pollo a la barbacoa puede incluir ingredientes como tomate, lechuga y cebolla, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estos nutrientes pueden apoyar la salud de la piel, el sistema inmunológico y el metabolismo.

En resumen, el sándwich de pollo a la barbacoa de Sanarlab ofrece una opción saludable y equilibrada que proporciona proteínas magras, fibra, vitaminas y minerales, al tiempo que limita la ingesta de grasas saturadas y sodio.

Ingredientes de la Sándwich De Pollo A La Barbacoa

Pasos de la Sándwich De Pollo A La Barbacoa

1. Combine el pollo, las zanahorias y la salsa de barbacoa en un tazón. Extienda el aderezo del rancho en el moño. Cubra con la mezcla de pollo y lechuga.

Información Nutricional de la Sándwich De Pollo A La Barbacoa

Tamaño de la porción:- 1 sándwich

Por porción:- 334 calorías; proteína 26,1 g; carbohidratos 41,3 g; fibra dietética 4,6 g; azúcares 17,1 g; grasa 7,5 g; grasa saturada 1,6 g; colesterol 62,8 mg; vitamina a iu 5523,9 UI; vitamina c 5,3 mg; folato 41,6 mcg; calcio 79,7 mg; hierro 2,2 mg; magnesio 63,2 mg; potasio 501,4 mg; sodio 792,9 mg; tiamina 0,2 mg.

Intercambios:- 2 1/2 almidón, 3 carne magra, 1 1/2 fruta