Sopa Cremosa De Verduras Asadas Con Pollo

Recetas Saludables

Sopa Cremosa De Verduras Asadas Con Pollo
Deléitate con nuestra deliciosa sopa cremosa de verduras asadas con pollo, una receta exquisita y reconfortante que te transportará al paraíso culinario. Disfruta de los sabores frescos y nutritivos de los ingredientes seleccionados cuidadosamente por Sanarlab. ¡Una experiencia gastronómica saludable y deliciosa en cada cucharada!

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Deléitate con nuestra deliciosa sopa cremosa de verduras asadas con pollo, una receta exquisita y reconfortante que te transportará al paraíso culinario. Disfruta de los sabores frescos y nutritivos de los ingredientes seleccionados cuidadosamente por Sanarlab. ¡Una experiencia gastronómica saludable y deliciosa en cada cucharada!

Beneficios de la receta Sopa Cremosa De Verduras Asadas Con Pollo

La receta de Sopa Cremosa de Verduras Asadas con Pollo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Esta sopa está llena de verduras asadas, como zanahorias, calabacines, pimientos y cebollas, que son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y promover la salud general del cuerpo.
  2. Baja en calorías: Esta receta utiliza pollo magro y verduras asadas en lugar de ingredientes más pesados, lo que la convierte en una opción baja en calorías. Esto es beneficioso para aquellos que buscan controlar su peso o mantener una dieta equilibrada.
  3. Fuente de proteínas: El pollo utilizado en esta receta proporciona una buena cantidad de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para mantener la saciedad y controlar los antojos.
  4. Fibra dietética: Las verduras asadas en esta sopa son una excelente fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, promueve la regularidad intestinal y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Bajo contenido de grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, como pollo magro y aceite de oliva. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que es beneficioso optar por opciones más saludables.

En resumen, la receta de Sopa Cremosa de Verduras Asadas con Pollo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una variedad de nutrientes esenciales, es baja en calorías y grasas saturadas, y es una buena fuente de proteínas y fibra dietética.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 1/3 tazas sobrantes de calabaza tostada y amp; Vegetales de raíz (ver recetas asociadas)
  • ½ taza de leche de coco ligera
  • ⅛ cucharadita de ajo en polvo
  • Pizca de sal
  • Pizca de pimienta molida
  • 1/2 taza de pollo sobrante de kebabs de pollo con ensalada de repollo tibia, calentada y cortada (ver recetas asociadas)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine vegetales, leche de coco, ajo en polvo, sal y pimienta en una licuadora o procesador de alimentos. Puree hasta que esté suave, agregando 1 a 2 cucharadas de agua si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.

  2. Transfiera la mezcla de verduras a una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que se caliente, de 3 a 5 minutos. Cubra con pollo.

nota

Vea cómo se unen estas recetas en nuestro 1,500 CALORIE DIABETES Plan de comida .

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