Sopa Picante De Pollo Con Fideos Y Huevos Pasados Por Agua

Recetas Saludables

Sopa Picante De Pollo Con Fideos Y Huevos Pasados Por Agua
Disfruta de una deliciosa y reconfortante sopa picante de pollo con fideos y huevos pasados por agua, una receta exclusiva de Sanarlab que te cautivará con su sabor y te brindará una experiencia culinaria única. ¡Prueba esta explosión de sabores y consiente tu paladar!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

175 kcl

Grasa

7.9 gr

Porciones

2

Disfruta de una deliciosa y reconfortante sopa picante de pollo con fideos y huevos pasados por agua, una receta exclusiva de Sanarlab que te cautivará con su sabor y te brindará una experiencia culinaria única. ¡Prueba esta explosión de sabores y consiente tu paladar!

Beneficios de la receta Sopa Picante De Pollo Con Fideos Y Huevos Pasados Por Agua

La receta de Sopa Picante de Pollo con Fideos y Huevos Pasados por Agua de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Estos incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud en general.
  2. Baja en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo magro y no contiene ingredientes grasos adicionales, lo que la convierte en una opción baja en grasas saturadas. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que las grasas saturadas pueden elevar los niveles de colesterol en la sangre.
  3. Rica en vitaminas y minerales: La sopa incluye una variedad de vegetales, como zanahorias y cebollas, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la salud ósea y la producción de energía.
  4. Fuente de fibra: Los fideos y los vegetales en la sopa proporcionan una buena cantidad de fibra, lo que puede ayudar a mantener una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.
  5. Propiedades antiinflamatorias: Algunos ingredientes en la sopa, como el ajo y el jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y promover una salud óptima.
  6. Hidratación: La sopa es una excelente manera de mantenerse hidratado, ya que contiene una gran cantidad de líquidos. La hidratación adecuada es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo y el mantenimiento de una buena salud en general.

    En general, la receta de Sopa Picante de Pollo con Fideos y Huevos Pasados por Agua de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una variedad de nutrientes y beneficios para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (10 onzas) puede condensada sopa de fideos de pollo bajo en sodio
  • 1 ½ cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • ½ taza de hojas de cilantro frescas
  • ½ taza de zanahoria rallada
  • ¼ taza de cebolletas en rodajas finas
  • 2 huevos suaves o duros, a la mitad
  • 1/2 a 1 cucharadita sriracha
  • ½ cucharadita de semillas de sésamo tostadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Prepare la sopa de acuerdo con las instrucciones del paquete. Agregue el jengibre y caliente hasta que esté a fuego lento.

  2. Divida la sopa entre 2 tazones de ancho y poco profundos. Cubra cada uno con 1/4 taza cada cilantro y zanahoria, 2 cucharadas de cebolletas y un huevo. Termine con sriracha para probar y semillas de sésamo.

consejos

Leer más: Cómo ampliar la sopa enlatada para que sea una comida saludable

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