Tazones De Pollo Satay Con Salsa Picante De Maní

Recetas Saludables

Tazones De Pollo Satay Con Salsa Picante De Maní
Deléitate con nuestros deliciosos Tazones de Pollo Satay con Salsa Picante de Maní, una exquisita combinación de sabores asiáticos y la frescura de ingredientes orgánicos. Preparados con amor en Sanarlab, te aseguramos una experiencia culinaria única y saludable. ¡Descubre el equilibrio perfecto entre lo exótico y lo nutritivo!

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

351 kcl

Grasa

20 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestros deliciosos Tazones de Pollo Satay con Salsa Picante de Maní, una exquisita combinación de sabores asiáticos y la frescura de ingredientes orgánicos. Preparados con amor en Sanarlab, te aseguramos una experiencia culinaria única y saludable. ¡Descubre el equilibrio perfecto entre lo exótico y lo nutritivo!

Beneficios de la receta Tazones De Pollo Satay Con Salsa Picante De Maní

La receta de Tazones de Pollo Satay con Salsa Picante de Maní, proporcionada por la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido proteico: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que realizan actividad física regularmente.
  2. Bajo en grasas saturadas: El pollo es una opción de carne baja en grasas saturadas, lo que ayuda a mantener los niveles de colesterol en sangre bajo control y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Rica en vitaminas y minerales: Esta receta también incluye verduras como zanahorias y espinacas, que son ricas en vitaminas A y C, así como en minerales como el hierro y el calcio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y la salud ósea.
  4. Salsa de maní saludable: A diferencia de las salsas comerciales que suelen contener altos niveles de azúcar y grasas saturadas, la salsa picante de maní hecha en casa puede ser una opción más saludable. El maní es una buena fuente de grasas saludables, proteínas y fibra, lo que ayuda a mantener la saciedad y controlar el apetito.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo que la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan mantener o perder peso. Además, al incluir verduras, proporciona una mayor sensación de saciedad sin agregar muchas calorías adicionales.

En resumen, la receta de Tazones de Pollo Satay con Salsa Picante de Maní de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción alta en proteínas, baja en grasas saturadas y calorías, y rica en vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 receta Satay de pollo con salsa de maní picante (ver receta asociada)
  • 6 tazas de repollo en rodajas finas o repollo verde
  • ½ taza de pimiento rojo en rodajas finas
  • ½ taza de zanahorias cortadas con fósforos
  • ¼ taza de cebolla verde finamente picada
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Prepare el satay de pollo con salsa de maní picante como se indique. Retire el pollo de las brochetas y córtelo en tiras. Divida la salsa entre 4 recipientes de condimentos pequeños con tapas y refrigere hasta que esté listo para usar.

  2. Para preparar ensalada: mezcle repollo, pimiento, zanahorias y cebolla verde en un tazón grande.

  3. Divida la ensalada entre 4 contenedores de una sola porción con tapas. Cubra cada uno con un cuarto del pollo y 1/2 cucharadas de semillas de sésamo. Vístase con la salsa reservada justo antes de servir.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 4 días. Vístase con salsa de maní justo antes de servir.

Receta asociada

pollo satay con salsa de maní picante

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