Vinagreta Carbonizada De Limón Y Ajo

Recetas Saludables

Vinagreta Carbonizada De Limón Y Ajo
Descubre la exquisita Vinagreta Carbonizada de Limón y Ajo, una receta única de Sanarlab que combina sabores intensos y saludables. ¡Dale un toque gourmet a tus ensaladas! 100% SEO.

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

70 kcl

Grasa

7 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Vinagreta Carbonizada De Limón Y Ajo

La receta de Vinagreta Carbonizada de Limón y Ajo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Rica en antioxidantes: El limón y el ajo son alimentos ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Propiedades antiinflamatorias: Tanto el limón como el ajo tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
  3. Mejora la digestión: El limón y el ajo son conocidos por estimular la producción de enzimas digestivas, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir problemas como la indigestión y el estreñimiento.
  4. Fortalece el sistema inmunológico: Tanto el limón como el ajo son ricos en vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades como los resfriados y la gripe.
  5. Ayuda a controlar el peso: Esta vinagreta es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción saludable para aliñar ensaladas y otros platos. Además, el limón y el ajo pueden ayudar a acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso.
  6. Beneficios cardiovasculares: El ajo es conocido por sus propiedades para reducir el colesterol y la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la Vinagreta Carbonizada de Limón y Ajo de Sanarlab es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, digestivas, fortalecimiento del sistema inmunológico, control de peso y beneficios cardiovasculares.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 dientes grandes ajo, sin pelar
  • 1 limón grande, a la mitad
  • ¼ de taza de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de albahaca fresca picada
  • 1 ½ cucharaditas de jarabe de arce puro
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente la parrilla a medio.

  2. Coloque dientes de ajo en un pequeño trozo de papel de aluminio. Coloque en la parrilla junto con las mitades de limón (corte hacia abajo). A la parrilla hasta que el limón tenga marcas de parrilla distintas y el ajo se haya suavizado, de 4 a 6 minutos.

  3. Cuando esté lo suficientemente frío como para manejar, juzga el limón. Retire y deseche las pieles de ajo y pica finamente el ajo. Coloque el jugo de limón y el ajo picado en un frasco con una tapa ajustada. Agregue aceite, albahaca, jarabe de arce, pimienta y sal. Cubra y agite bien para combinar.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 3 días.

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