Zapatero De Cerezas En Olla De Cocción Lenta

Recetas Saludables

Zapatero De Cerezas En Olla De Cocción Lenta
Descubre la deliciosa receta del zapatero de cerezas en olla de cocción lenta, una opción irresistible para endulzar tus días. Elaborado con amor en nuestro negocio "Sanarlab", este postre te transportará a un mundo de sabores exquisitos y saludables. ¡Atrévete a probarlo! (156 caracteres)

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

321 kcl

Grasa

9.5 gr

Porciones

8

Descubre la deliciosa receta del zapatero de cerezas en olla de cocción lenta, una opción irresistible para endulzar tus días. Elaborado con amor en nuestro negocio “Sanarlab”, este postre te transportará a un mundo de sabores exquisitos y saludables. ¡Atrévete a probarlo! (156 caracteres)

Beneficios de la receta Zapatero De Cerezas En Olla De Cocción Lenta

La receta de Zapatero de Cerezas en Olla de Cocción Lenta, elaborada con ingredientes saludables por la empresa Sanarlab, brinda varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las cerezas son ricas en antioxidantes, como los flavonoides y las antocianinas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y protegen contra enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer.
  2. Fuente de fibra: Esta receta utiliza ingredientes ricos en fibra, como la avena y las cerezas, que ayudan a promover la salud digestiva, controlar los niveles de azúcar en la sangre y mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
  3. Bajo en grasas saturadas: La receta de Zapatero de Cerezas en Olla de Cocción Lenta de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean mantener un corazón sano y controlar su peso.
  4. Control del azúcar en la sangre: Al utilizar cerezas frescas en lugar de azúcar refinada, esta receta ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o que desean controlar su consumo de azúcar.
  5. Aporte de vitaminas y minerales: Las cerezas son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y potasio. Estos nutrientes son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico, mantener una piel saludable y regular la presión arterial.

En resumen, la receta de Zapatero de Cerezas en Olla de Cocción Lenta de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en grasas saturadas, rica en antioxidantes, fibra y nutrientes esenciales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 10 tazas de cerezas dulces oscuras congeladas (aproximadamente 48 oz), descongeladas y bien drenadas
  • ½ taza de azúcar granulada
  • ¼ taza de maicena
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 taza de granola
  • ¼ taza de harina blanca de trigo integral
  • ¼ taza de mantequilla sin sal, ablandada
  • 1 cucharada de azúcar marrón claro
  • ¼ cucharadita de sal kosher
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar el relleno: cubra una olla de cocción lenta de 6 cuartos con spray de cocción. Combine las cerezas, el azúcar granulada y la maicena en un tazón grande; Mezcle hasta que esté bien cubierto. Transfiera a la olla de cocción lenta preparada. Cubra y cocine en alto durante 1 hora.

  2. Mientras tanto, prepare la cobertura: combine granola, harina, mantequilla, azúcar morena y sal en un tazón grande; dejar de lado.

  3. Después de 1 hora de cocción, revuelva el jugo de limón en la mezcla de cerezas. Distribuya uniformemente la mezcla de granola en la parte superior. Cubra y cocine por 1 hora. Ajuste la tapa para cubrir parcialmente; Cocine por 30 minutos más. Servir caliente.

consejos

Equipo: 6-Qt. olla de cocción lenta

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