Albóndigas De Pavo Criolla

Recetas Saludables

Albóndigas De Pavo Criolla
Deléitate con nuestras deliciosas albóndigas de pavo criolla, una exquisita combinación de sabores tradicionales preparadas con amor en Sanarlab. ¡Disfruta de esta receta saludable y nutritiva!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

94 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

10

Deléitate con nuestras deliciosas albóndigas de pavo criolla, una exquisita combinación de sabores tradicionales preparadas con amor en Sanarlab. ¡Disfruta de esta receta saludable y nutritiva!

Beneficios de la receta Albóndigas De Pavo Criolla

La receta de Albóndigas de Pavo Criolla de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Bajo contenido de grasa: El pavo es una carne magra que contiene menos grasa que otras carnes como la de res o cerdo. Esto ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  2. Alto contenido de proteínas: El pavo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Las proteínas son esenciales para la formación y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud muscular.
  3. Rica en vitaminas y minerales: La receta de Albóndigas de Pavo Criolla de Sanarlab puede incluir ingredientes como cebolla, ajo, tomate, pimientos y especias, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo.
  4. Bajo contenido de sodio: La empresa Sanarlab se enfoca en ofrecer opciones saludables, por lo que es probable que su receta de Albóndigas de Pavo Criolla tenga un bajo contenido de sodio. Esto es beneficioso para las personas que necesitan reducir su ingesta de sal debido a problemas de presión arterial alta.
  5. Rica en fibra: Dependiendo de los ingredientes utilizados en la receta, como la cebolla y el tomate, las albóndigas de pavo criolla pueden ser una buena fuente de fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y para prevenir problemas como el estreñimiento.

En resumen, la receta de Albóndigas de Pavo Criolla de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios como bajo contenido de grasa, alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales, bajo contenido de sodio y riqueza en fibra.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Spray de cocina antiadherente
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 1 pimiento dulce medio verde, picado
  • ½ taza de avena enrollada de cocción rápida
  • ¼ taza de producto de huevo refrigerado o congelado, descongelado, o 1 huevo, batido
  • 2 cucharadas de leche sin grasa
  • 2 dientes de ajo, picado
  • 1 cucharadita de condimento italiano seco, aplastado
  • 1 cucharadita de mezcla de condimentos sin sal
  • 1 cucharadita de condimento criollo
  • 1 libra de pavo de tierra cruda
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 grados F. Línea una bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas con papel de aluminio y cubra ligeramente con spray de cocción antiadherente; dejar de lado. En un tazón grande, combine la cebolla, la pimienta dulce, la avena enrollada, el huevo, la leche, el ajo, el condimento italiano, la mezcla de condimentos sin sal y el condimento criollo. Agregar pavo; mezclar bien.

  2. Usando una pequeña cucharada de helado o una cucharada de medición ligeramente redondeada, da forma a la mezcla de pavo en bolas de 1-1/4 pulgadas. Organizar en la sartén preparada.

  3. Hornee, descubierto, aproximadamente 25 minutos o hasta que se doren y ya no sea rosa en el centro (165 grados F) (vea la punta del futuro).

consejos

Para hacer con anticipación: Prepárese según lo indicado a través del paso 2. Cubra y enfríe por hasta 24 horas. Descubrir y hornear como se indica en el paso 3.

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