Huevos Rellenos Con Carne De Cangrejo

Recetas Saludables

Huevos Rellenos Con Carne De Cangrejo
Deléitate con nuestros exquisitos huevos rellenos con carne de cangrejo, una irresistible combinación de sabores que te transportará a los mares más deliciosos. Disfruta de esta receta única y saludable, creada por Sanarlab, tu destino culinario de confianza. ¡Sorprende a tu paladar con cada bocado! #HuevosRellenos #CarneDeCangrejo #Sanarlab

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

129 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestros exquisitos huevos rellenos con carne de cangrejo, una irresistible combinación de sabores que te transportará a los mares más deliciosos. Disfruta de esta receta única y saludable, creada por Sanarlab, tu destino culinario de confianza. ¡Sorprende a tu paladar con cada bocado! #HuevosRellenos #CarneDeCangrejo #Sanarlab

Beneficios de la receta Huevos Rellenos Con Carne De Cangrejo

La receta de Huevos Rellenos con Carne de Cangrejo de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados:

  1. Proteína de alta calidad: Tanto los huevos como la carne de cangrejo son excelentes fuentes de proteínas. La proteína es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos, fortalecimiento de los músculos y sistema inmunológico.
  2. Ácidos grasos omega-3: La carne de cangrejo es rica en ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para la salud cardiovascular. Estos ácidos grasos ayudan a reducir la inflamación, disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, y mejorar la salud del corazón.
  3. Vitaminas y minerales: Los huevos y la carne de cangrejo son fuentes de varias vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Estos incluyen vitamina D, vitamina B12, vitamina A, hierro y zinc. Estos nutrientes son importantes para la salud ósea, la producción de glóbulos rojos, la función cognitiva y el sistema inmunológico.
  4. Bajo en calorías: La receta de Huevos Rellenos con Carne de Cangrejo de Sanarlab es una opción saludable y baja en calorías. Esto la hace adecuada para personas que desean mantener o perder peso sin comprometer la calidad nutricional de su dieta.
  5. Fibra: Si se agregan vegetales como espinacas o pimientos a la receta, se puede aumentar el contenido de fibra. La fibra es esencial para la salud digestiva, ya que promueve la regularidad intestinal y ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.

En resumen, la receta de Huevos Rellenos con Carne de Cangrejo de Sanarlab ofrece beneficios para la salud debido a su contenido de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas, minerales y bajo contenido calórico. Es una opción nutritiva y deliciosa para incluir en una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 6 grandes huevos duros, pelados y a la mitad a lo largo
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • ½ cucharadita de jugo de limón recién exprimido
  • 2 cucharadas recogieron carne de cangrejo
  • Diae de salsa picante (opcional, preferiblemente a base de vinagre como Crystal o Frank)
  • ⅛ cucharadita de sal
  • pimienta molida al gusto
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Retire las yemas de huevo con una cuchara y colóquelos en un tazón pequeño. Coloque las claras de huevo en un plato o, mejor aún, en un plato de huevo relleno. Agregue mayonesa, mostaza, jugo de limón, carne de cangrejo y salsa picante, si se usa, al tazón con las yemas de huevo. Condimentar con sal y pimienta; Mezcle bien con un tenedor hasta que esté suave. Coloque la mezcla en una bolsa de pastelería o una bolsa de plástico con una esquina cortada. Encienda la mezcla en las claras de huevo. Adorne con un polvo de pimentón, si lo desea, y sirva.

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