Ñoquis De Coliflor Y Oreganata Con Camarones

Recetas Saludables

Ñoquis De Coliflor Y Oreganata Con Camarones
Deléitate con nuestros Ñoquis de Coliflor y Oreganata con Camarones, una exquisita combinación de sabores y texturas. Preparados con amor en Sanarlab, esta receta 100% saludable te sorprenderá. ¡Descubre el placer de comer bien! #Sanarlab #recetasaludable

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

133 kcl

Grasa

5.5 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Ñoquis De Coliflor Y Oreganata Con Camarones

La receta de Ñoquis de Coliflor y Oreganata con Camarones, basada en la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Bajo en calorías: Los ñoquis de coliflor son una alternativa saludable a los ñoquis tradicionales de papa, ya que son bajos en calorías y carbohidratos. Esto los convierte en una opción ideal para aquellos que desean perder peso o mantener una dieta equilibrada.
  2. Alto contenido de fibra: La coliflor es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable. La fibra también proporciona sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y evitar comer en exceso.
  3. Rica en vitaminas y minerales: Tanto la coliflor como los camarones son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. La coliflor es rica en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y potasio, mientras que los camarones son una buena fuente de vitamina B12, hierro y zinc.
  4. Fuente de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo. Las proteínas también son esenciales para el crecimiento y desarrollo adecuados, así como para mantener una función inmunológica saludable.
  5. Bajo en grasas saturadas: La receta de ñoquis de coliflor y oreganata con camarones de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean mantener niveles saludables de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

En resumen, la receta de Ñoquis de Coliflor y Oreganata con Camarones de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser baja en calorías, alta en fibra, rica en vitaminas y minerales, fuente de proteínas y baja en grasas saturadas. Es una opción nutritiva y deliciosa para incorporar a una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (12 onzas) Bolsa congelada Gnocchi
  • 1 tomates de uva de pinta, a la mitad
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de ajo picado
  • ¼ cucharadita de orégano
  • Pizca de sal
  • 1 libra de camarones pelados cocidos (31-40 por libra; descongelado si está congelado)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cocine ñoquis de acuerdo con las instrucciones del paquete.

  2. Combine los tomates, el aceite, el ajo, el orégano y la sal en un gran tazón seguro para microondas. Microondas en alto hasta que se ablanden, aproximadamente 1 minuto. Agregue los ñoquis y los camarones.

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