Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak

Recetas Saludables

Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak
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Tiempo de Prep

40 minutos

Calorías

308 kcl

Grasa

16.9 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak

Los pimientos rellenos Philly Cheesesteak, basados en la receta proporcionada por la empresa Sanarlab, ofrecen varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: Esta receta utiliza carne magra, como el filete de ternera, que es una excelente fuente de proteínas. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.
  2. Bajo contenido de grasas saturadas: Sanarlab promueve una alimentación saludable, por lo que la receta de Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak está diseñada para ser baja en grasas saturadas. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que las grasas saturadas pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
  3. Alto contenido de fibra: Los pimientos utilizados en esta receta son una excelente fuente de fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y regular, así como para controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2.
  4. Rica en vitaminas y minerales: Los pimientos también son una excelente fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasio y ácido fólico. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo, incluyendo el sistema inmunológico, la salud ósea y la función cerebral.
  5. Versatilidad y personalización: La receta de Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak de Sanarlab permite la personalización según las preferencias y necesidades individuales. Se pueden agregar ingredientes adicionales, como champiñones, cebolla o queso bajo en grasa, para aumentar el contenido de nutrientes y adaptarla a las preferencias personales.

En resumen, la receta de Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en grasas saturadas, rica en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Además, permite la personalización según las necesidades y preferencias individuales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 pimientos grandes, a la mitad a la mitad, las semillas eliminadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cebolla grande, a la mitad y en rodajas
  • 1 (8 onzas) PAQUETES DE PAQUETES, DILEZADAS PLAZADAS
  • 12 onzas de filete redondo superior, en rodajas finas
  • 1 cucharada de condimento italiano
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 4 rodajas de queso provolone
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 ° F.

  2. Coloque las mitades de pimienta en una bandeja para hornear con borde. Hornee hasta que estén tiernos, pero aún mantenga su forma, unos 30 minutos.

  3. Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que comience a dorarse, de 4 a 5 minutos. Agregue los champiñones y cocine, revolviendo, hasta que se suavizen y liberen sus jugos, aproximadamente 5 minutos más. Agregue filete, condimento italiano, pimienta y sal; Cocine, revolviendo, hasta que el bistec esté bien cocido, de 3 a 5 minutos más. Retire del fuego y agregue Worcestershire.

  4. Precaliente a los asados ​​a alto. Divida el relleno entre las mitades de la pimienta y cubra cada una con una rebanada de queso. Ase a 5 pulgadas del fuego hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente, de 2 a 3 minutos.

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