Receta De Limonada De Arándanos Batida

Recetas Saludables

Receta De Limonada De Arándanos Batida
Disfruta de una refrescante y deliciosa Limonada de Arándanos Batida, una irresistible combinación de sabores que te transportará a un paraíso de frescura. Una receta exclusiva de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar y te consentimos con cada sorbo. ¡Prueba esta explosión de sabor y déjate llevar por la magia de los arándanos! ¡Sanarlab, tu aliado para una vida saludable!

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gr

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Disfruta de una refrescante y deliciosa Limonada de Arándanos Batida, una irresistible combinación de sabores que te transportará a un paraíso de frescura. Una receta exclusiva de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar y te consentimos con cada sorbo. ¡Prueba esta explosión de sabor y déjate llevar por la magia de los arándanos! ¡Sanarlab, tu aliado para una vida saludable!

Beneficios de la receta Receta De Limonada De Arándanos Batida

La receta de limonada de arándanos batida proporcionada por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son conocidos por ser una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
  2. Propiedades antiinflamatorias: Los arándanos también tienen propiedades antiinflamatorias, lo que significa que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto es beneficioso para prevenir enfermedades como la artritis y enfermedades del corazón.
  3. Alto contenido de vitamina C: La limonada de arándanos batida también es una excelente fuente de vitamina C. Esta vitamina es esencial para el sistema inmunológico, ya que ayuda a fortalecerlo y a combatir enfermedades e infecciones.
  4. Hidratación: La limonada es una bebida refrescante y, combinada con los arándanos, proporciona una hidratación adicional al cuerpo. Mantenerse hidratado es esencial para el buen funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo y para mantener una buena salud en general.
  5. Baja en calorías: La receta de limonada de arándanos batida de Sanarlab es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean controlar su peso o mantener una alimentación equilibrada.

En resumen, la limonada de arándanos batida proporciona antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, vitamina C, hidratación y es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para mejorar la salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de azúcar granulada
  • ½ taza de agua
  • Zest de 1 limón grande
  • 2 ½ tazas de hielo cubitos
  • 1 taza de leche de coco con grasa completa
  • ½ taza de jugo de limón recién exprimido (de 2 limones)
  • ¾ taza de arándanos frescos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. para preparar jarabe simple de limón: traiga azúcar y agua a fuego lento en una cacerola pequeña a fuego medio, revolviendo ocasionalmente hasta que el azúcar se disuelva. Agregue la ralladura de limón y retire del fuego. Cubra y deje encender durante 1 hora, luego cuele el jarabe a través de un tamiz de malla fina; Deseche la ralladura. (Tendrás jarabe adicional; refrigere por hasta 1 semana).

  2. para preparar limonada: Agregue hielo, leche de coco, jugo de limón y 1/2 taza de jarabe de limón a una licuadora. Mezcle hasta que el hielo esté triturado y la mezcla esté fangosa. Agregue arándanos y pulse para cortar gruesamente. Divide entre 4 gafas y sirva de inmediato.

para hacer adelante

Refrigere el jarabe simple (paso 1) en un recipiente hermético por hasta 1 semana.

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