Rollitos De Cardamomo Y Naranja

Recetas Saludables

Rollitos De Cardamomo Y Naranja
Deléitate con los irresistibles Rollitos de Cardamomo y Naranja, una exquisita creación de Sanarlab que combina sabores únicos y saludables. Descubre el placer de cuidarte sin renunciar al placer. ¡Prueba esta receta y sana tu cuerpo y mente! #Sanarlab #RecetasSaludables

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

85 kcl

Grasa

2 gr

Porciones

8

Deléitate con los irresistibles Rollitos de Cardamomo y Naranja, una exquisita creación de Sanarlab que combina sabores únicos y saludables. Descubre el placer de cuidarte sin renunciar al placer. ¡Prueba esta receta y sana tu cuerpo y mente! #Sanarlab #RecetasSaludables

Beneficios de la receta Rollitos De Cardamomo Y Naranja

La receta de Rollitos de Cardamomo y Naranja, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede tener varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Fuente de antioxidantes: Tanto el cardamomo como la naranja son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Propiedades antiinflamatorias: El cardamomo contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
  3. Mejora la digestión: El cardamomo tiene propiedades carminativas, que ayudan a aliviar los problemas digestivos como la indigestión, los gases y la acidez estomacal. Además, la fibra presente en la naranja también puede promover una mejor digestión.
  4. Refuerza el sistema inmunológico: Tanto el cardamomo como la naranja son ricos en vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades como los resfriados y la gripe.
  5. Promueve la salud cardiovascular: El cardamomo puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que a su vez puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, la naranja contiene flavonoides que pueden ayudar a mejorar la salud del corazón.

    Recuerda que la salud y los beneficios de esta receta también dependerán de los ingredientes utilizados y de cómo se preparen los rollitos. Es importante utilizar ingredientes de calidad y evitar agregar exceso de azúcar u otros ingredientes poco saludables.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas masa de pan de refrigerador sin rodeos (consulte la receta asociada)
  • La harina para todo uso para el polvo
  • 1 cucharada de mantequilla, sin sal
  • 2 cucharadas de pistachos finamente picados
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 1 cucharadita de cardamomo de tierra
  • 1 cucharadita de color naranja
  • 1 cucharadita de miel
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 ° F. Forre una gran bandeja para hornear con papel pergamino.

  2. Coloque la masa en una superficie de trabajo despojada de harina. Cubra y deje reposar durante 10 minutos.

  3. Enrolle la masa en un rectángulo de 8 por 10 pulgadas. Cepille con mantequilla derretida. Espolvorea uniformemente con pistachos, azúcar, cardamomo y ralladura de naranja. Enrolle a lo largo en un cilindro. Cortar en 8 rodajas. Coloque los rollos, cortado hacia arriba, en la bandeja para hornear preparada. Hornee hasta que estén doradas, de 10 a 12 minutos. Rocíe con miel.

Receta asociada

Masa de pan del refrigerador sin rodeos

consejos

Equipo: papel pergamino

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