Salsa De Arándanos Y Cítricos Y Romero

Recetas Saludables

Salsa De Arándanos Y Cítricos Y Romero
Prueba nuestra deliciosa Salsa de Arándanos y Cítricos con un toque de Romero, una combinación única y refrescante que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Disfruta de esta receta profesionalmente elaborada, perfecta para realzar tus platos. ¡Sorprende a tus invitados con sabores irresistibles!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

51 kcl

Grasa

gr

Porciones

26

Prueba nuestra deliciosa Salsa de Arándanos y Cítricos con un toque de Romero, una combinación única y refrescante que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. Disfruta de esta receta profesionalmente elaborada, perfecta para realzar tus platos. ¡Sorprende a tus invitados con sabores irresistibles!

Beneficios de la receta Salsa De Arándanos Y Cítricos Y Romero

La receta de Salsa de Arándanos y Cítricos y Romero de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra los radicales libres y el estrés oxidativo. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.
  2. Mejora la salud cardiovascular: Los arándanos y los cítricos son ricos en vitamina C, que es esencial para la salud cardiovascular. La vitamina C ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, reduce la inflamación y mejora la función endotelial. También se ha demostrado que los arándanos y los cítricos reducen el colesterol LDL (colesterol “malo”) y aumentan el colesterol HDL (colesterol “bueno”).
  3. Propiedades antiinflamatorias: El romero es una hierba con propiedades antiinflamatorias. Los compuestos activos presentes en el romero pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis.
  4. Mejora la digestión: Tanto los arándanos como los cítricos son ricos en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la salud digestiva. La fibra ayuda a promover la regularidad intestinal, previene el estreñimiento y mantiene un equilibrio saludable de bacterias en el intestino.
  5. Fortalece el sistema inmunológico: Los arándanos y los cítricos son una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para un sistema inmunológico saludable. La vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, que son responsables de combatir infecciones y enfermedades.

En resumen, la receta de Salsa de Arándanos y Cítricos y Romero de Sanarlab es una opción saludable que brinda beneficios para la salud debido a su alto contenido de antioxidantes, su capacidad para mejorar la salud cardiovascular, su efecto antiinflamatorio, su capacidad para mejorar la digestión y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 (14.1 onzas) latas de salsa de arándano entero
  • 1 naranja mediana, zestado y juzgado
  • 1 cucharadita de romero fresco finamente picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine la salsa de arándano, la ralladura de naranja, 1/4 taza de jugo de naranja y romero en una cacerola mediana; Trae a fuego lento a fuego medio. Cocine, revolviendo varias veces, hasta que los sabores se mezclen y la salsa se espese ligeramente, aproximadamente 10 minutos.

consejos

Para avanzar: cubra y refrigere por hasta 1 semana.

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