Sándwich De Pita Con Albóndigas Y Pavo

Recetas Saludables

Sándwich De Pita Con Albóndigas Y Pavo
Delicioso y saludable Sándwich de Pita con Albóndigas y Pavo, una creación única de Sanarlab. Disfruta de sabores irresistibles en cada bocado, mientras cuidas de tu bienestar. ¡Una opción irresistible para satisfacer tus antojos sin sacrificar tu salud!

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Calorías

Grasa

gr

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Delicioso y saludable Sándwich de Pita con Albóndigas y Pavo, una creación única de Sanarlab. Disfruta de sabores irresistibles en cada bocado, mientras cuidas de tu bienestar. ¡Una opción irresistible para satisfacer tus antojos sin sacrificar tu salud!

Beneficios de la receta Sándwich De Pita Con Albóndigas Y Pavo

El sándwich de pita con albóndigas y pavo de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que contiene. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: Las albóndigas de pavo son una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para mantener la masa muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: El pavo es una carne magra que contiene menos grasas saturadas en comparación con otras carnes. Reducir la ingesta de grasas saturadas puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Rico en fibra: La pita utilizada en el sándwich es una buena fuente de fibra. La fibra es importante para mantener una buena salud digestiva, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Abundante en vitaminas y minerales: El sándwich también puede incluir una variedad de vegetales como lechuga, tomate y pepino, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
  5. Bajo en calorías: Si se prepara de manera adecuada, el sándwich de pita con albóndigas y pavo puede ser una opción baja en calorías y adecuada para personas que buscan controlar su peso o seguir una dieta saludable.

En resumen, el sándwich de pita con albóndigas y pavo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, fibra, vitaminas y minerales, al tiempo que es bajo en grasas saturadas y calorías. Es una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de una comida sabrosa y nutritiva sin comprometer su salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ (6 a 7 pulgadas) pan de pita de grano integral
  • ⅓ ⅓ Copa de ensalada mixta Verdes
  • ¼ taza de pepino en rodajas finas
  • 6 sobras de albóndigas, calentadas si lo desea (de las albóndigas de pavo; ver recetas asociadas)
  • 1 cucharada de yogur griego sin grietas sin grasa
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada o perejil italiano
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • Pizca de sal
  • Pizca de pimienta molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Llene la mitad de pita con ensalada de verduras y pepino; Agrega albóndigas. Combine yogurt, albahaca (o perejil), jugo de limón, sal y pimienta en un tazón pequeño. Rocíe sobre las albóndigas.

nota

Si sigue nuestro 1,500-calorie de diabetes plan de comida , hará las albóndigas de pavo con lingüina y salsa de tomate fresco (ver recetas asociadas) antes El plan de 7 días, luego use las sobras para que este sándwich de pita de albóndigas se reúna en un santiamén.

Receta asociada

Albóndigas de pavo con lingüina y salsa de tomate fresco

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