Vinagreta De Pepino Y Hierbas

Recetas Saludables

Vinagreta De Pepino Y Hierbas
Descubre la deliciosa Vinagreta de Pepino y Hierbas de Sanarlab, una receta única que combina sabores frescos y saludables. Disfruta de esta opción gourmet y nutritiva para realzar tus platos. ¡Prueba nuestra receta y sorprende a tus invitados!

Tiempo de Prep

Calorías

28 kcl

Grasa

2.8 gr

Porciones

20

Descubre la deliciosa Vinagreta de Pepino y Hierbas de Sanarlab, una receta única que combina sabores frescos y saludables. Disfruta de esta opción gourmet y nutritiva para realzar tus platos. ¡Prueba nuestra receta y sorprende a tus invitados!

Beneficios de la receta Vinagreta De Pepino Y Hierbas

La receta de Vinagreta de Pepino y Hierbas de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud:

  1. Bajo en calorías: Esta vinagreta es una opción saludable y baja en calorías, lo que la convierte en una alternativa ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  2. Fuente de vitaminas y minerales: El pepino es rico en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico.
  3. Propiedades antioxidantes: Las hierbas utilizadas en esta vinagreta, como el perejil y el cilantro, son ricas en antioxidantes. Estas sustancias ayudan a combatir los radicales libres y protegen al cuerpo contra el envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.
  4. Mejora la digestión: El pepino es conocido por su alto contenido de agua y fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas como el estreñimiento. Además, las hierbas utilizadas en esta vinagreta también tienen propiedades digestivas.
  5. Beneficios para la piel: El pepino es conocido por sus propiedades hidratantes y refrescantes para la piel. Consumir esta vinagreta regularmente puede ayudar a mantener la piel saludable y radiante.

En resumen, la receta de Vinagreta de Pepino y Hierbas de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que aporta varios beneficios para la salud, como ser baja en calorías, ser fuente de vitaminas y minerales, tener propiedades antioxidantes, mejorar la digestión y beneficiar la piel.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 pepino pequeño, pelado, sembrado y picado
  • ¼ de taza de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de vino rojo
  • 2 cucharadas de cebolletas frescas picadas
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 cucharada de yogurt sin grasa o bajo en grasa
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1 cucharadita preparada de rábano picante
  • 1 cucharadita de azúcar
  • ½ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Puree pepino, aceite, vinagre, cebollino, perejil, yogurt, mostaza, rábano picante, azúcar y sal en una licuadora hasta que esté suave.

consejos

Ponte con anticipación: cubra y refrigere por hasta 3 días.

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