Wrap De Ensalada César Con Pollo

Recetas Saludables

Wrap De Ensalada César Con Pollo
Disfruta de una deliciosa y saludable opción de ensalada César con pollo de nuestro negocio 'Sanarlab'. Una receta irresistible, llena de sabor y beneficios para tu bienestar. ¡Descubre el equilibrio perfecto entre lo nutritivo y lo delicioso! ¡Ordena ahora!

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Disfruta de una deliciosa y saludable opción de ensalada César con pollo de nuestro negocio ‘Sanarlab’. Una receta irresistible, llena de sabor y beneficios para tu bienestar. ¡Descubre el equilibrio perfecto entre lo nutritivo y lo delicioso! ¡Ordena ahora!

Beneficios de la receta Wrap De Ensalada César Con Pollo

La receta de Wrap de Ensalada César con Pollo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Alta en proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promover la saciedad.
  2. Rica en fibra: La ensalada está compuesta por vegetales como lechuga, tomate y pepino, que son ricos en fibra. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y contribuye a la sensación de saciedad.
  3. Baja en grasas saturadas: La receta utiliza aderezo César bajo en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable en comparación con otros aderezos altos en grasas.
  4. Fuente de vitaminas y minerales: Los vegetales utilizados en la receta son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo, como vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio.
  5. Reducción de calorías: Al utilizar un wrap en lugar de pan tradicional, se reduce la cantidad de calorías y carbohidratos en comparación con una opción de sándwich convencional.
  6. Control de porciones: Al ser un wrap, la receta permite controlar las porciones de manera más fácil, evitando excesos y ayudando en la gestión del peso.

En resumen, la receta de Wrap de Ensalada César con Pollo de Sanarlab es una opción saludable que aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales, al tiempo que reduce las grasas saturadas y las calorías. Es una alternativa equilibrada y deliciosa para aquellos que buscan cuidar su salud y mantener una alimentación balanceada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 5 tazas de letrero romano picado Hearts y/o lacinato Kale
  • 2 tazas de pechuga de pollo cocida picada
  • ½ taza de aderezo César a base de yogurt embotellado (ver consejo)
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • ½ taza de croutones sazonados de ajo y queso, triturado grueso
  • ¼ taza de patatas
  • 4 (10 pulgadas) tortillas de trigo integral
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine la romana (y/o la col rizada), el pollo, el aderezo y el parmesano rallado en un tazón grande; Mezcle para cubrir. Si usa la col rizada, masajee el aderezo en las hojas para abordar. Dobla los crutones y las patatas fritas de parmesano en la mezcla de ensaladas.

  2. Coloque 1 tortilla en una tabla de cortar. Coloque 1 1/2 tazas de mezcla de ensalada en el centro de la tortilla; Enrolle como un burrito. Corte por la mitad, si lo desea. Repita con las tortillas restantes y la mezcla de ensaladas.

tip

Encuentre el aderezo César a base de yogurt, como Bolthouse Farms, en la sección de productos de la tienda de comestibles.

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