Pizza De Camarones Al Pesto

Recetas Saludables

Pizza De Camarones Al Pesto
Deléitate con nuestra exquisita pizza de camarones al pesto, una combinación perfecta de sabores frescos y deliciosos. Disfruta de esta creación única de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Satisfacción garantizada!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

245 kcl

Grasa

9.5 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestra exquisita pizza de camarones al pesto, una combinación perfecta de sabores frescos y deliciosos. Disfruta de esta creación única de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Satisfacción garantizada!

Beneficios de la receta Pizza De Camarones Al Pesto

La receta de Pizza de Camarones al Pesto de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras. Consumir suficiente proteína es esencial para la salud y el crecimiento muscular.
  2. Rico en ácidos grasos omega-3: Los camarones son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro.
  3. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza pesto casero, que generalmente contiene aceite de oliva y nueces, en lugar de queso y salsa de tomate. Esto reduce la cantidad de grasas saturadas en comparación con una pizza tradicional.
  4. Alto contenido de vitaminas y minerales: Los camarones son ricos en vitaminas y minerales esenciales como el hierro, el zinc, el magnesio y las vitaminas B12 y D.
  5. Bajo en calorías: Al utilizar una base de masa de pizza integral y controlar las porciones de los ingredientes, esta receta puede ser más baja en calorías en comparación con una pizza tradicional.
  6. Rica en fibra: La masa de pizza integral utilizada en esta receta proporciona fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable y un control adecuado del peso.

    En general, la receta de Pizza de Camarones al Pesto de Sanarlab es una opción más saludable en comparación con una pizza tradicional, ya que contiene ingredientes nutritivos y es baja en grasas saturadas. Sin embargo, es importante recordar que el equilibrio y la moderación son clave para mantener una dieta saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de levadura seca activa
  • ½ taza de agua tibia (105 grados F a 115 grados F)
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • ½ taza de harina de trigo entero
  • 2 cucharadas de harina de maíz amarilla
  • ¼ cucharadita de sal
  • 3/4 a 1 taza de harina para todo uso
  • 8 onzas de camarones medianos cocinados, pelados y DEVESINADOS
  • 5 cucharadas de pesto de albahaca refrigerada, dividido
  • ½ taza de queso mozzarella reducido de grasa reducida (2 onzas)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine la levadura y el agua tibia en un tazón pequeño. Deje reposar durante 5 minutos. Agregue la miel y el aceite de oliva. Combine la harina de trigo integral, la harina de maíz y la sal en un tazón mediano. Agregue la mezcla de levadura. Agregue la mayor parte de la harina de uso múltiple como pueda.

  2. Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar en suficiente harina para todo uso para hacer una masa moderadamente rígida que sea suave y elástica (de 3 a 4 minutos en total). Forma masa en una pelota. Cubrir; Deje levantarse en un lugar cálido hasta que casi doble de tamaño (30 a 45 minutos).

  3. Precaliente el horno a 425 grados F. Engrase una bandeja para hornear extra grande o dos bandejas para hornear pequeñas; dejar de lado. Golpear la masa hacia abajo; Divida la masa por la mitad. Deja descansar durante 10 minutos.

  4. Enrolle cada masa la mitad sobre una superficie ligeramente enharinada en un ovalado de 10 a 12 pulgadas. Transfiera a la (s) bandeja (s) de hornear preparada. Pinche de masa ovalada con un tenedor. Hornee durante 6 a 8 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.

  5. Si lo desea, a la mitad de la mitad de los camarones a lo largo. Mezcle los camarones con 1 cucharada de pesto para cubrir. Extienda las 4 cucharadas restantes de pesto sobre las costras horneadas. Cubra con camarones; Espolvorea con queso mozzarella. Hornee durante 5 a 8 minutos más o hasta que estén burbujeantes. Corte cada pizza en seis rebanadas.

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