Sartén De Fajitas De Coliflor

Recetas Saludables

Sartén De Fajitas De Coliflor
Disfruta de una opción saludable y deliciosa con nuestra Sartén de Fajitas de Coliflor, una receta única de Sanarlab que te hará saborear el sabor auténtico de las fajitas, pero sin sacrificar tu bienestar. ¡Una opción vegana y baja en calorías que te encantará! ¡Pruébala hoy mismo!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

302 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

6

Disfruta de una opción saludable y deliciosa con nuestra Sartén de Fajitas de Coliflor, una receta única de Sanarlab que te hará saborear el sabor auténtico de las fajitas, pero sin sacrificar tu bienestar. ¡Una opción vegana y baja en calorías que te encantará! ¡Pruébala hoy mismo!

Beneficios de la receta Sartén De Fajitas De Coliflor

La receta de Sartén de Fajitas de Coliflor de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en calorías: La coliflor es un vegetal bajo en calorías, lo que hace que esta receta sea ideal para aquellos que buscan perder peso o mantenerlo bajo control.
  2. Alto contenido de fibra: La coliflor es rica en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un sistema digestivo en buen funcionamiento.
  3. Fuente de antioxidantes: La coliflor es rica en antioxidantes, como la vitamina C y los carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y a fortalecer el sistema inmunológico.
  4. Bajo en carbohidratos: La coliflor es una excelente alternativa baja en carbohidratos para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o que buscan reducir su consumo de ellos.
  5. Alto contenido de vitaminas y minerales: La coliflor es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina K, la vitamina B6, el ácido fólico, el potasio y el magnesio, que son importantes para mantener una buena salud en general.
  6. Sin gluten: Esta receta no contiene gluten, por lo que es adecuada para aquellos que siguen una dieta libre de gluten o que tienen intolerancia al gluten.

En resumen, la receta de Sartén de Fajitas de Coliflor de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como ser baja en calorías, rica en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, y sin gluten.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 coliflor de cabeza media, recortada y en rodajas finas
  • 1 pimiento rojo medio, en rodajas
  • 1 cebolla media, en rodajas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 1 ½ cucharaditas de chile en polvo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de cilantro de tierra
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ½ taza de pico de gallo
  • ¼ taza de pimientos jalapeño picado en escabeche
  • Cilantro fresco picado para guarnición
  • 1 14 onzas puede frijoles refritos de luz en sodio, calentados
  • 12 tortillas de maíz, calentadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque una rejilla en el tercio superior del horno y coloque una gran sartén de hierro fundido. Precaliente a 425 ° F.

  2. Combine la coliflor, el pimiento, la cebolla y el aceite en un tazón mediano y revuelva para cubrir. Espolvorea con chile en polvo, comino, cilantro, sal y pimienta y mezcle hasta que estén bien cubiertos. Agregue cuidadosamente la mezcla a la sartén caliente. Ase, revolviendo una vez, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 30 minutos.

  3. Coloque el asador a alto. Ase las verduras hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 2 minutos.

  4. Cubra las verduras con Pico de Gallo, Jalapeños y Cilantro, si lo desea. Sirva con frijoles y tortillas refritos.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro