Sopa De Huevo Con Fideos Instantáneos, Espinacas Y Cebolletas

Recetas Saludables

Sopa De Huevo Con Fideos Instantáneos, Espinacas Y Cebolletas
Prueba nuestra deliciosa Sopa de Huevo con Fideos Instantáneos, Espinacas y Cebolletas, una receta exclusiva de Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta de sabores y texturas en cada cucharada. ¡Sorprende a tu paladar con este plato nutritivo y reconfortante! ¡Ordena ahora y déjate cautivar por nuestra cocina saludable!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

258 kcl

Grasa

7.3 gr

Porciones

1

Prueba nuestra deliciosa Sopa de Huevo con Fideos Instantáneos, Espinacas y Cebolletas, una receta exclusiva de Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta de sabores y texturas en cada cucharada. ¡Sorprende a tu paladar con este plato nutritivo y reconfortante! ¡Ordena ahora y déjate cautivar por nuestra cocina saludable!

Beneficios de la receta Sopa De Huevo Con Fideos Instantáneos, Espinacas Y Cebolletas

La receta de Sopa De Huevo Con Fideos Instantáneos, Espinacas Y Cebolletas proporciona varios beneficios para la salud gracias a los ingredientes que utiliza. Estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El huevo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza fideos instantáneos bajos en grasas saturadas, lo que la hace una opción más saludable en comparación con otros tipos de fideos.
  3. Fuente de fibra: Las espinacas y las cebolletas son ricas en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un sistema digestivo en buen estado.
  4. Vitaminas y minerales: Las espinacas y las cebolletas son también una excelente fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina A, vitamina C, vitamina K, hierro y calcio. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud ósea, fortalecer el sistema inmunológico y promover una piel saludable.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo que la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan controlar su peso.

En resumen, la receta de Sopa De Huevo Con Fideos Instantáneos, Espinacas Y Cebolletas proporciona una combinación de ingredientes saludables que ofrecen beneficios para la salud, como una buena fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, y un bajo contenido de grasas saturadas y calorías.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • ½ (3 onzas) Mezcla de sopa de alimentación de arroz, como ajo de cocina tailandés y amp; Vegetal
  • 1 huevo grande
  • 1 taza de espinacas baby
  • 1 cebolleta, cortado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Lleve agua a ebullición en una cacerola pequeña. Agregue la mitad del paquete de condimento (deseche el resto o reserve para otro uso). Agregue fideos y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego para mantener a fuego lento.

  2. Batir el huevo en un tazón pequeño. Vierta lentamente el huevo en la sopa a fuego lento, revolviendo constantemente. Doblar en espinacas hasta que se marchitó, unos 30 segundos. Transfiera a un tazón y espolvoree con cebolleta.

consejos

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