Taza De Fideos Con Camarones Y Kimchi

Recetas Saludables

Taza De Fideos Con Camarones Y Kimchi
Disfruta de una explosión de sabores y texturas con nuestra deliciosa Taza de Fideos con Camarones y Kimchi. Una receta única y exquisita que combina ingredientes frescos y de alta calidad. ¡Descubre el toque especial de Sanarlab en cada bocado!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

239 kcl

Grasa

1.2 gr

Porciones

3

Disfruta de una explosión de sabores y texturas con nuestra deliciosa Taza de Fideos con Camarones y Kimchi. Una receta única y exquisita que combina ingredientes frescos y de alta calidad. ¡Descubre el toque especial de Sanarlab en cada bocado!

Beneficios de la receta Taza De Fideos Con Camarones Y Kimchi

La receta de Taza de Fideos con Camarones y Kimchi de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Fuente de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  2. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean mantener o perder peso. Los fideos utilizados son bajos en calorías y el kimchi es bajo en grasas y calorías.
  3. Rica en vitaminas y minerales: El kimchi utilizado en esta receta es una fuente de vitaminas y minerales esenciales. Contiene altos niveles de vitamina C, vitamina K, vitamina A, calcio, hierro y antioxidantes. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico fuerte, una buena salud ósea y una piel saludable.
  4. Alto contenido de fibra: Los fideos utilizados en esta receta son ricos en fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Beneficios probióticos: El kimchi es un alimento fermentado que contiene bacterias beneficiosas para el intestino. Estas bacterias probióticas ayudan a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino, lo que puede mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.

En resumen, la receta de Taza de Fideos con Camarones y Kimchi de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas, vitaminas, minerales, fibra y beneficios probióticos.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de pasta de caldo de pollo reducido de sodio, dividido
  • 3 cucharaditas de gochujang, dividido
  • 1 ½ tazas de repollo picado, dividido
  • 1 ½ tazas de champiñones en rodajas, divididos
  • ¾ taza de kimchi picado, dividido
  • 9 onzas de camarones cocidos, divididos
  • 1 ½ tazas de fideos de arroz cocidos, divididos
  • 1 rábano en rodajas, dividido
  • 2 cucharaditas de cilantro picado, dividido
  • 3 rebanadas lima, divididas
  • 3 tazas de agua muy caliente, dividida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque 1 cucharadita de pasta de caldo y 1 cucharadita de gochujang en cada uno de los tres frascos de enlatado de 1 1/2 pintas. Capa 1/2 taza de repollo, 1/2 taza de champiñones, 1/4 taza de kimchi, 3 onzas de camarones y 1/2 taza de fideos en cada frasco. Cubra cada una con algunas rodajas de rábano, 1 cucharadita de cilantro y 1 rebanada de lima. Cubra y refrigere por hasta 3 días.

  2. Para preparar un frasco de fideos: agregue 1 taza de agua muy caliente a un frasco. Cubra y agite para combinar. Descubra y el microondas en los incrementos de 1 minuto hasta que esté al vapor, de 2 a 3 minutos en total. Deja reposar 5 minutos. Revuelva antes de comer.

consejos

Para avanzar: Prepárese a través del paso 1. Refrigere los frascos cubiertos por hasta 3 días.

Equipo: tres frascos de enlatado de boca ancha de 1 1/2 pintas

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