Diente de león: una estrella de la medicina natural

Además de ser conocida por su belleza, el diente de león es una de las plantas medicinales con diversas propiedades, beneficios y usos medicinales. Conoce todo lo que debes saber sobre ella.

¿Qué es el diente de león y por qué se llama así? 

El diente de león es una planta es de origen silvestre y crece en algunas regiones de Europa y Asia y América del Norte. Su nombre científico es Taraxacum Officinale Weber, pero es conocido comúnmente en distintos idiomas como diente de león.Este popular nombre proviene de la forma de sus flores, sus hojas recortadas, parecida a dientes agudos y curvos, que asemejan a los dientes del animal salvaje.Aunque también es conocida en otras regiones por sus propiedades, por ejemplo el castellano taraxacón o el italiano tarass|aco vienen de su nombre en latín Taraxacum que quiere decir “remover”, haciendo alusión a sus propiedades suavemente laxantes. 

Componentes de la planta diente de león

El diente de león es conocido por su apariencia y es usado como planta ornamental en algunos casos. Sin embargo, también posee propiedades medicinales como propiedades antiinflamatorias, antibióticas y anticancerígenas.Las hojas del diente de león sirven como una excelente fuente de vitaminas, principalmente las vitaminas A, C y K. Además, contienen vitamina E, ácido fólico, pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B y fibras. También contienen una cantidad significativa de varios minerales incluidos hierro, calcio, magnesio, potasio y silicio.

Beneficios del diente de león para la salud

El uso medicinal de la planta diente de león está documentado desde principios del siglo XI. El diente de león se conoce por tratar diversas enfermedades y dolencias físicas, en especial trastornos digestivos y enfermedades del hígado.  Algunos de los beneficios del diente de león para la salud principales son:

Protector del hígado

Sus antioxidantes favorecen al buen funcionamiento del hígado, además de tener la capacidad de regenerarlo y protegerlo frente a sustancias tóxicas y exceso de grasa. También puede favorecer el mantenimiento de un flujo adecuado de bilis, al mismo tiempo que ayuda a la digestión, por lo que también reduce el riesgo de aparición del estreñimiento y de problemas gastrointestinales graves.

Mejora el aparato digestivo

En la medicina tradicional natural se utiliza el diente de león para tratar el estreñimiento y otros síntomas de mala digestión deteriorada. Estos efectos se deben muy probablemente al contenido en inulina prebiótica.Su alto contenido en fibra lo convierten en una ayuda muy beneficiosa para una digestión y salud intestinal adecuada. La fibra estimula el funcionamiento intestinal y reduce las posibilidades de estreñimiento y diarrea.

Ayuda a la salud renal

Debido a sus propiedades diuréticas, favorece la micción y ayuda a eliminar el exceso de agua de nuestro organismo. Nuestra orina contiene un porcentaje de un 4% de materia grasa, por lo que cuanto más orinemos, más agua y grasa se perderá, así que también favorece la pérdida de peso. También es muy utilizado para los problemas renales.Esto, unido a que los riñones e hígado trabajan juntos en la limpieza y excreción de toxinas, resulta ser una planta muy beneficiosa para la limpieza de todo el organismo.

Reduce el colesterol

El diente de león también ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre, evitando el depósito de grasas en los vasos sanguíneos. Además los estudios demuestran que comer la raíz del diente de león puede reducir los niveles de colesterol, tanto el colesterol malo como los triglicéridos. Además, aumenta el colesterol bueno también.

Contraindicaciones del diente de león y sus efectos secundarios

Esta planta posee un bajo nivel de toxicidad y es seguro para la mayoría de las personas, especialmente al ser consumido como alimento. En algunas personas, sin embargo, puede causar reacciones alérgicas como ocurre con cualquier otro alimento.No se debe utilizar en caso de problemas biliares sin supervisión de un experto, y está contraindicado en los casos de obstrucción de las vías biliares. Debido a que contiene sustancias amarga, a ciertas personas puede causarles molestias gástricas e hiperacidez.El diente de león posee una baja toxicidad y es probable que sea seguro para la mayoría de las personas, especialmente cuando se consume como alimento. En algunas personas puede causar reacciones alérgicas, como ocurre con cualquier alimento.Se puede encontrar en diferentes fórmulas y presentaciones, por ejemplo, puedes encontrarlo en extractos fluidos, cápsulas, suplementos naturales, tés, etc. así como suplementos para bajar el colesterol y triglicéridos, para la diabetes, etc.