10 cosas que estamos haciendo mal ante el covid 19

Desde hace poco más de un año, la humanidad ha sido afectada  por una pandemia mundial que ha modificado nuestra forma de vivir: el virus covid-19. Esta situación nos obligó a modificar ciertas situaciones de nuestra vida, para adaptarnos a él, así como entrar a una nueva normalidad en donde las medidas como el lavado frecuente de manos y el uso de cubrebocas en todo momento ahora forman parte de nuestro día a día. 

¿Cuáles son las cosas que estamos haciendo mal ante el covid?

Dentro de todos estos cambios que ha traído la nueva normalidad, hay algunas cosas que hemos hecho mal frente a la pandemia. Te explicamos cuáles son y cómo corregirlas:

1. El covid 19 se ha vuelto parte de nosotros

Tenemos que adaptarnos a su presencia, pues no habrá manera de exterminarlo por completo. Todos los seres vivos nos comunicamos entre nosotros; los seres humanos, nos comunicamos por medio del lenguaje, ya sea verbal, corporal, gestual o incluso emocional, pero también nos comunicamos a través de mensajeros, tales como virus y bacterias. El covid 19 ha sido llamado por algunos como virus, o sea, veneno; por otros, es llamado exosoma, un cuerpo de material genético que quiere comunicarle algo a las otras células.

Sin embargo, el covid 19 solamente representa un peligro, amenaza o veneno para aquellas personas cuyo sistema inmune no se encuentra preparado o resistente. Muchos de nosotros ya hemos tomado las medidas pertinentes en nuestros hábitos para estar prevenidos y fuertes ante el covid 19.  

 

covid en la vida diaria

 

2. El virus covid 19 ya ha mutado

Al estar basado en RNA y no en DNA y ahora existen decenas o incluso centenas de variaciones, aunque algunas más débiles que otras, pero hay que seguir cuidándonos. Los contagios y la comunicación activa entre los seres humanos continuarán, ya que es parte de la naturaleza y así seguirá siendo. Sin embargo, en algunos países se han comenzado a reportar sepas menos dañinas.

 

3. Hay tantas variaciones de covid

Una de las cosas que estamos haciendo mal ante el covid es esperanzarnos y estar a la expectativa de que salga una cura. No podrá existir un medicamento ni un cóctel de ellos cien por ciento seguro en el control de los síntomas, justo como sucede con varias enfermedades para las que no hay medicamentos naturales ni químicos que tengan total efectividad.

Además, no podrá existir una vacuna que abarque todas las diferentes sepas, variaciones o mutaciones del covid 19 y que sea segura y efectiva en el cuerpo por más de dos años, ya que irán surgiendo más variaciones para las que la vacuna no fue diseñada. Por ello, poner nuestras esperanzas en el descubrimiento de una vacuna sería un error, sobre todo en una que será desarrollada en meses, cuando una vacuna realmente efectiva tardaría de siete a diez años en desarrollarse. La ciencia no tiene la solución a todo y sólo volver a lo básico y lo natural nos podrá salvar.

 

4. Los seres humanos necesitamos estar en contacto con virus

Bacterias y microorganismos que se encuentran en el medio ambiente y en otros seres humanos. Dentro de nosotros, habitan billones de microorganismos como los virus y las bacterias. No podemos seguir desinfectando todo lo que tocamos, incluso nuestras propias manos, ni respirando a través de un cubrebocas de donde absorbemos todo lo que nuestro cuerpo quiere precisamente desechar.

Lavarse las manos todo el tiempo y usar el cubrebocas en todo lugar en donde nos movamos, aunque en estos momentos son medidas necesarias, a mediano plazo resultarán más dañinas. Tenemos que tomar medidas hacia nuestros hábitos saludables.

virus y bacterias

 

5. Nuestra única salida es fortalecer nuestro sistema inmune

Esta es la única manera en que volveremos a tener, como sociedad y como personas, la seguridad y la fuerza para movernos libremente. Sólo fortaleciendo nuestra salud al mejorar nuestro sistema inmune y la homeostasis interna y reduciendo la inflamación de nuestro cuerpo podremos entrar con confianza a la nueva consciencia. Le llamamos nueva consciencia porque de esta manera nos programa automáticamente para vivir ahora desde nuestra fuerza interna, nuestra capacidad de analizar, observar y tomar nuestras propias decisiones.

 

 

Las personas más vulnerables ante el covid 19 son aquellos con obesidad, sistema inmune comprometido, condiciones del corazón o del sistema respiratorio. Cualquier condición en nuestra salud es reversible totalmente o puede mejorar significativamente a través de hábitos saludables. De esta manera, los hábitos saludables son la mejor solución y el mejor enfoque.

 

6. No podemos depender del gobierno

Él no hará mucho por nosotros. Nuestra salud es responsabilidad de cada uno de nosotros. El gobierno de nuestro país y las autoridades sanitarias internacionales, como la OMS (Organización Mundial de la Salud) no han sido claros a lo largo de este periodo que lleva la pandemia, han compartido información confusa y no han dado suficientes recomendaciones sobre cómo mantener nuestra salud en buen estado. La salud es nuestra responsabilidad; eres tú quien tiene que hacer los ajustes necesarios en tus hábitos para poder entrar con confianza y seguridad a la nueva consciencia.

 

7. El miedo y el estrés son dañinos para nuestra salud

Nos enferman y nos vulneran. Si tenemos miedo, es más fácil que nos controlen, con miedo nuestro sistema inmune no funciona adecuadamente, y las decisiones que tomamos no son las mejores. En la nueva consciencia debemos tomar decisiones sin miedo, en paz y desde nuestra propia consciencia. Hay que investigar mucho y no dejarnos llevar con lo primero que nos dicen en el gobierno y en las autoridades sanitarias.

 

miedo y estres ante el covid

 

8. Estar encerrados es también muy dañino

Es fundamental para los seres humanos salir a respirar aire puro, hacer ejercicio, tomar el sol, socializar, trabajar. El encierro ha provocado estrés emocional, conflictos familiares, crisis económica, y falta de atención a otras condiciones de salud, repercutiendo en un debilitamiento del sistema inmune. En la nueva conciencia debemos poder salir, y para ello, tenemos que fortalecer nuestro sistema inmune y nuestra salud de una vez por todas.

 

9. Aunque las medidas comiencen a levantarse, no debemos levantar nuestros hábitos saludables

Si comienzan a abrir los restaurantes de comida chatarra, no por ello vayamos a comer en ellos; si los bares abren nuevamente, no debemos ir de prisa a alcoholizarnos; cuando abran los centros laborales, no corramos a llenarnos de compromisos y metas, que en primer lugar eran los que nos estaban causando estrés emocional. Nuestros hábitos saludables deben ser ya parte integral de nuestra vida, para seguir estando fuertes tanto en esta como en cualquier otra epidemia que se llegue a presentar en el futuro.

Empecemos a mejorar nuestros hábitos, comencemos a hacer cambios en nuestra vida; mejorar los alimentos que comemos, las bebidas que ingerimos, mejorar nuestros pensamientos, relaciones y los entornos en los que nos desenvolvemos día a día. No olvidemos tampoco estar en paz con nosotros mismos, reflexionar, meditar, orar.

 

10. Esta es una oportunidad para reinventarnos

La situación que estamos viviendo ante la pandemia de covid 19 es una gran oportunidad para investigar, aprender, crecer, transformarnos y ser la mejor versión de nosotros mismos; no la desaprovechemos. Empecemos a adoptar nuevos hábitos por nuestro propio bien y el de nuestra salud, entremos a una nueva consciencia. Una nueva civilización está por nacer, una nueva consciencia, con nuevos hábitos. Seamos parte de ello, seamos parte de una nueva consciencia. 

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