¿Tener la presión arterial baja es motivo de preocupación?

La mayor parte de nosotros sabemos que tener presión arterial alta (hipertensión) representa un peligro, en especial un mayor riesgo de padecer afecciones de salud como un ataque cardíaco, un derrame cerebral o daño real.

Pero al igual que tener una presión arterial demasiado alta es una razón de preocupación, en ocasiones tener la presión arterial baja también puede serlo.

¿Qué es la presión arterial?

Cada vez que el corazón late bombea sangre hacia las arterias. La presión arterial es la fuerza que se produce en la sangre cuando empuja contra las paredes de las arterias.

La presión es más alta cuando el corazón está latiendo bombeando la sangre. A esto se le llama presión sistólica. En cambio, si el corazón está en reposo, entre latidos, la presión arterial es baja. Esto se le conoce como presión diastólica.

La presión arterial es una parte primordial de la fisiología normal del cuerpo. La presión arterial refleja la capacidad de enviar sangre rica en oxígeno a los órganos vitales y en especial al cerebro. Si tienes presión arterial demasiado baja o alta, debe controlarse rutinariamente.

¿Cuándo es presión arterial baja?

Una presión arterial normal es de 120/80 mmHg donde el número superior es la presión sistólica y representa una medida de la presión en las arterias cuando se está contrayendo el corazón y el número inferior es el diastólico y representa la presión en las arterias cuando el corazón se está relajando.

Cuando tenemos una presión arterial baja, la sangre fluye por las venas y arterias con poca fuerza. Si la presión arterial es demasiado baja tiene que ver más con cómo se siente que con el número medido.

Por ejemplo, una presión arterial de 90/60 mmHg puede ser algo normal para una persona joven y saludable, pero puede ocasionar síntomas de aturdimiento y debilidad en pacientes mayores o con otras afecciones de salud.

Síntomas de la presión arterial baja

Para algunas personas, una presión arterial baja significa que hay un problema previo, en especial si ésta baja repentinamente o se acompaña de otras señales o síntomas.

Aunque muchas personas a veces no presentan ningún síntoma, hay algunas señales y sintomas de presión arterial baja a las que se les debe prestar atención como:

• Debilidad
• Mareo
• Aturdimiento
• Desmayo
• Cansancio
• Náuseas
• Deshidratación
• Problemas de concentración
• Visión borrosa
• Piel fría y húmeda
• Depresión
• Dificultad para respirar

¿Cuáles son las causas de la presión arterial baja?

Tener una baja presión arterial puede deberse a muchos factores, uno de los más comunes es el uso de ciertos medicamentos.

Existen muchos factores que pueden afectar la presión arterial, pero  tres de los factores para la hipotensión más importantes son:

• volumen sistólico: es la cantidad de sangre bombeada desde el corazón de cada contracción
• Tono de los vasos sanguíneos: puede verse afectado por rigidez u obstrucciones en los vasos sanguíneos
• Polígrafo

Si alguno de estos factores se interrumpe, puede dar como resultado una presión arterial baja. Por ejemplo, una persona con insuficiencia cardiaca y volumen sistólico bajo puede ser propenso a tener una presión arterial baja. Esto pasa en ocasiones si se elimina demasiado líquidos con diuréticos.

De la misma forma, algunos padecimientos de salud como la infección o parálisis pueden afectar el tono de los vasos sanguíneos y causar presión arterial baja. Las arritmias que causan frecuencias cardíacas demasiado lentas (bradicardia) o demasiado rápidas (taquicardia) pueden provocar presión arterial baja.

Cabe mencionar que los valores de presión arterial pueden fluctuar, es decir, que es normal que suban y bajen. Por ejemplo, necesitas tener la presión más alta cuando realiza ejercicio y una más baja cuando estás en reposo, debido a que sus requisitos de oxígenos son diferentes en estas condiciones. El sistema nervioso autónomo regula nuestra presión arterial.

Pensemos en esto como nuestro sistema nervioso automático, ya que no podemos controlarlo con el pensamiento. Por lo tanto, si te enojas o haces ejercicio, aumenta tu presión arterial, pero no debes pensar que tu presión sube o baja.

Muchas personas tienen trastornos que afectan su sistema nervioso autónomo que pueden provocar dificultad para controlar la presión arterial. Esto puede resultar en presiones arteriales bajas al estar de pie o presión arterial muy lábil que fluctúa entre alta y baja.

Factores de riesgo para la hipotensión

Cualquier persona puede sufrir presión arterial baja (hipotensión) y a pesar de que ciertos tipos son más comunes según la edad y otros factores:

– Edad. La reducción de la presión arterial al ponerse de pie o luego de comer se da, de forma principal, en adultos mayores de 65 años. La hipotensión mediada por los nervios afecta de forma principal a los niños y a los adultos jóvenes.

– Medicamentos. Las personas que consumen ciertos medicamentos, por ejemplo, aquellos que sirven para tratar la presión arterial alta, como los alfabloqueadores, tienen un mayor peligro de tener presión arterial baja.

– Algunas enfermedades. La enfermedad de Párkinson, diabetes y algunas afecciones cardiacas elevan el riesgo de tener presión arterial baja.

¿Se puede prevenir la presión arterial baja?

Si tienes hipotensión es posible que tu médico te sugiera que pruebe algunas formas simples de prevenir síntomas como el mareo. Por ejemplo, puedes:

• Levántate lentamente
• Bebe más agua
• Bebe poco o nada de alcohol
• Limita la cantidad o evitar la cafeína
• Usa medidas de comprensión

Si te sientes mareado o aturdido, siéntate o acuéstate por unos minutos. O puedes sentarte y poner la cabeza entre las rodillas. Esto ayudará a normalizar su presión arterial y apoyará a la desaparición de sus síntomas.

Cuándo consultar al médico

La presión arterial baja puede presentar síntomas como aturdimiento, mareos, debilidad o sensación de desmayo. Si presentas alguno de estos, debes comunicarte con un profesional.

Si tu presión es más baja de lo normal, pero no tienes síntomas y te sientes bien, probablemente lo estés.