¿Cuál es la relación entre diabetes y demencia?

Debido al incremento de las tasas de obesidad, inactividad y el envejecimiento de la población, la diabetes tipo dos es más usual en nuestra sociedad que antes. Recientemente hay una nueva preocupación con respecto a la diabetes, y es la estrecha relación que se ha descubierto entre la diabetes y demencia.

Diabetes y demencia: ¿cómo se relacionan?

En los países de elevados ingresos, la muerte por diabetes se redujo de dos mil a dos mil diez, pero después aumentó de dos mil diez a dos mil dieciseis, lo que llevó a un incremento general del cinco por ciento en las muertes prematuras desde dos mil. Particularmente alarmante es que la diabetes tipo dos ahora se ve con cierta frecuencia en los pequeños, debido a su obesidad y también inactividad.Se sabe desde hace muchos años que la diabetes tipo dos aumenta el peligro de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiacas. Estudios más recientes han probado que la diabetes además aumenta el peligro de demencia. No obstante, lo que no se ha investigado anteriormente es si la edad de comienzo de la diabetes hace una diferencia en su peligro de desarrollar demencia. 

Nueva investigación sobre la edad de comienzo de la diabetes y el peligro de desarrollar demencia

Una investigación últimamente publicada examinó la asociación entre la edad de comienzo de la diabetes y el desarrollo de demencia empleando un enorme estudio de cohorte en curso. La cohorte se estableció entre mil novecientos ochenta y cinco y mil novecientos ochenta y ocho entre 10.308 empleados de treinta y cinco a cincuenta y cinco años (treinta y tres por ciento mujeres, ochenta y ocho por ciento blancos) en departamentos gubernativos con sede en la ciudad de Londres.Los datos sobre la exposición a la diabetes, incluyendo la glucosa en ayunas y el Puntaje de riesgo de diabetes de Finlandia, se consiguieron a las edades de cincuenta y cinco, sesenta, sesenta y cinco y setenta años. (El Puntaje de riesgo de diabetes de Finlandia incluye la edad, los antecedentes familiares de diabetes, los antecedentes personales de glucosa en sangre elevada, el consumo de frutas y verduras, los fármacos para la presión arterial, el ejercicio físico, el índice de masa anatómico y la circunferencia de la medida de la cintura). 

 La demencia debida a cualquier causa fue la medida de resultado primaria. Aparte de la diabetes, de igual forma examinaron los efectos de la edad, el sexo, la raza, el tabaquismo, el consumo de alcohol, el ejercicio físico, el consumo de frutas y verduras, la presión arterial alta, el índice de masa anatómico, la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardiaca, el accidente cerebrovascular, los fármacos y el gen del factor de peligro de Alzheimer, la apolipoproteína E. 

Los efectos a largo plazo de la diabetes en la demencia

De mil novecientos ochenta y cinco a dos mil diecinueve, se registraron mil setecientos diez casos de diabetes y seiscientos treinta y nueve casos de demencia. Por cada mil personas, examinadas anualmente, las tasas de demencia fueron de ochenta y nueve en aquellos sin diabetes a los setenta años. Las tasas equiparables de demencia para las personas con diabetes fueron de diez para las personas con comienzo hasta 5 años antes, trece para seis a diez años antes y dieciocho punto tres para más de diez años antes. Estos sorprendentes resultados muestran de forma clara entre los efectos a largo plazo de la diabetes, que lo antes posible se desarrolle diabetes, mayor va a ser su peligro de desarrollar demencia. 

De qué manera la diabetes puede conducir a la demencia

Hay múltiples razones por las que los años de diabetes tipo dos pueden conducir a la demencia. Una razón está relacionada con los efectos que la diabetes tiene en el corazón, en tanto que la salud del corazón está relacionada con la salud del cerebro. La enfermedad cardiaca y la presión arterial elevada están asociadas con accidentes cerebrovasculares que, por su parte, pueden conducir a la demencia. No obstante, los accidentes cerebrovasculares no parecen ser la respuesta completa, puesto que ciertos estudios hallaron que la diabetes condujo a un mayor peligro de demencia, aun cuando se controlaban los accidentes cerebrovasculares.Otro factor se relaciona con los capítulos de hipoglucemia que ocurren generalmente en la diabetes. Si bien se ha probado que un control riguroso de los niveles de azúcar en la sangre reduce los peligros en un largo plazo de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, el control riguroso de igual manera puede provocar hipoglucemia, pérdida de memoria y demencia. En un caso así, probablemente la razón se deba a que se sabe que los niveles bajos de azúcar en sangre dañan el hipocampo, el centro de memoria del cerebro.Una de las hipótesis más intrigantes es que la diabetes causa de forma directa la enfermedad de Alzheimer. En verdad, la enfermedad de Alzheimer aun se ha llamado “diabetes tipo tres” debido a las peculiaridades moleculares y celulares compartidas entre la diabetes y el Alzheimer. Por servirnos de un ejemplo, la insulina juega un papel fundamental en la creación de placas amiloides, y la insulina asimismo está implicada en la fosforilación de tau, lo que conduce a rollos neurofibrilares.En otras palabras, al paso que la resistencia a la insulina en el cuerpo puede conducir a la diabetes tipo dos, la resistencia a la insulina en el cerebro puede conducir a las placas y rollos de la enfermedad de Alzheimer.

Reducir el peligro de diabetes y demencia

La buena noticia es que puede reducir el peligro de diabetes tipo dos y su peligro de demencia. Hable con su médico el día de hoy sobre si los siguientes cambios en el modo de vida serían convenientes para usted. Tenga presente que estos cambios en la vida son útiles aun si tiene un diagnóstico de diabetes o bien, prediabetes.• Realice ejercicio aeróbico por lo menos treinta minutos día tras día, 5 días por semana.• Coma un menú de comidas de estilo mediterráneo .• Sostener un peso anatómico saludable.• Tratar la presión arterial alta .• Tratar el colesterol alto.• No fume.Para finalizar, las actividades sociales, una actitud positiva, el aprendizaje de cosas nuevas y la música pueden asistir a que su cerebro funcione de la mejor forma y reducir su peligro de demencia.